Care este sensul viselor?
Sensul viselor
Ce vor să comunice visele noastre? Răspuns la cele mai frecvente întrebări despre sensul viselor de către savantul prin excelență al fascinantei lumi a viselor. Interviu cu profesorul Roberto Pani, profesor de psihologie clinică la Universitatea din Bologna, autor împreună cu profesorul Marco Casonati de la Il Sogno
Ce este un vis?
Procesul visului constă într-o simulare a experienței care include o recuperare a trecutului personal al visătorului. Visele sunt expresia capacității creierului nostru de a rezolva probleme și de a planifica acțiuni și orientare în mediu.De ce ne amintim unele vise și altele - cele mai multe - nu lasă urme?
Memoria visului, adică ceea ce rămâne din vis, depinde de funcția pe care au îndeplinit-o în timpul procesului de vis. Majoritatea viselor nu-și amintesc de ce și-au epuizat funcția de a ne detoxifica de micile evenimente stresante ale zilei. Parcă ar fi îndeplinit funcția de metabolizare a experiențelor cotidiene (sau a zilelor anterioare): în felul acesta și-au reconstituit propria identitate. Cu alte cuvinte, visul este o activitate de gândire foarte particulară, care servește la „desfacerea capetelor” cu privire la imaginea de bază pe care o avem despre sine.Visele care sunt amintite, cele pe care le amintim în practică, au un sens mai indicativ și mai profund. Dacă își amintesc, este pentru că nu și-au îndeplinit funcția de a digera unele evenimente semnificative din viața lor de zi cu zi și, în consecință, rămân în conștiință. Un pic ca și cum ai spune că rămân în „nodurile de pieptene” dintre somn și conștiință. Dar asta nu înseamnă că visele se referă la evenimente traumatice sau extrem de stresante și dramatice.
Este adevărat că nu există nopți fără vise?
Da, este adevărat, cu excepția cazului în care subiectul este trezit și chinuit continuu.Este adevărat că toți visăm?
Visul este un tip de gândire care, în absența vigilenței conștiente, își urmează propria logică diferită de cea a stării de veghe. Are propria sintaxă și gramatică, alcătuită din conexiuni libere, condensări, deplasări de subiecte, transformări simbolice fără logică aparentă. Când dormim, avem mai mult timp să gândim, să fantezim și să reprezentăm experiențe cu care nu ne-am împăcat. Mintea noastră caută o ordine, o convingere care să reconstituie imaginea noastră. Visându-le încercăm să digerăm, să aranjam experiențe după o anumită logică care ne poate înveseli: astfel le dăm un sens provizoriu. Putem spune că toți visăm pentru că toți gândim cumva.Este adevărat că nu se știe de ce visezi (la fel cum nu se știe cu adevărat în neurologie de ce dormi)?
Nu. Se stie pentru ca visam si dormim: ne odihnim pentru a detoxifica organismul psihofizic de toxinele corpului si mintii (fantomele care ne intoxica mintea).Este adevărat că de obicei există o stare de rău interioară la originea viselor?
Nu, nu este întotdeauna cazul. Unele evenimente stresante, care nu sunt metabolizate, generează anxietate și, prin urmare, vise anxioase. Dar nu este automat ca toate visele să apară dintr-o stare de rău interioară. Există vise de situații fericite care pot exprima totuși o schimbare continuă în existența cuiva, de exemplu visul de a fi însărcinată, de a se căsători, de a avea o nouă dragoste, de un job de succes, toate evenimentele care necesită atenție și gândire.Experiența de vis este aceeași sau diferită pentru fiecare dintre noi?
Visele reprezintă gândurile noastre în acea noapte și sunt foarte variabile. Adesea ele servesc din punct de vedere fiziologic și psihologic pentru a ne menține identitatea sintetică a oamenilor și pentru a ne ajuta să ajustăm ceea ce nu este încă fixat. Unele vise sunt uitate pentru că și-au îndeplinit funcția de a rearanja „fișierele” minții, altele rămân în memorie un anumit timp. În special, ne amintim acele vise pline de sens pentru că nu au fost încă îndeplinite sau nu au rezolvat ceea ce ni s-a propus. Deseori te-ai trezit și este posibil ca somnul să nu se fi încheiat cu funcția ta de revigorare.Putem spune că visele sunt reprezentative pentru ceva și ne poți explica ce influențează ceea ce visăm?
La discursul expus mai sus se poate adăuga că visele au o specificitate subiectivă bazată tot pe starea neurofiziologică a subiectului.De exemplu,putem lua în considerare câte faze REM visează un subiect la orele de somn pe care le-a dormit efectiv: faza REM ( Rapid Eye Movement ) se numește paroxistică deoarece, în ciuda faptului că are un tonus muscular zero, permite o luciditate a gândirii visului anume în comparație cu celelalte 4. stadiile de somn. Sensul viselor depinde în mod firesc și de lumea intrapsihică a subiectului însuși, adică a visătorului. Pentru cei din urmă ne referim la complexul de interlocutori interni, adică personajele care iau un rol în psihicul nostru, și care ocupă scena visului. Acestea pot fi derivate din experiențele de întâlnire anterioare, chiar și foarte îndepărtate, și pot fi trăite subiectiv ca bune sau rele, la fel ca în basme. În vis este ca și cum deci a avut loc un dialog cu Eul, adică reprezentantul psihic al Sistemului Nervos Central, pe care prin convenție și instanță simbolică îl considerăm principalul nostru director, observator și protagonist al viselor înseși.Felul în care trăim experiențele derivă din sugestiile pe care ni le oferă caracterele noastre interne și din modul în care le putem media. De exemplu, dacă personajele interne, în special cele derivate din trecut, sunt foarte sadice, persecutoare și vinovate, prevalează vocile interne care ne vorbesc predominând asupra egoului: Sinele suferă și se îmbolnăvește. Și, prin urmare, sunt susceptibile să apară vise angoase, care au caracterul coșmarului, care pot duce și la trezire. În schimb, atunci când personajele interne au încredere în noi, ele ne pot ridica stima de sine, starea noastră de spirit este mai mare și avem mai multe șanse să avem vise mai puțin supărătoare.